Menu

Personal Coaching

Er kunnen redenen zijn dat je niet in een groep wilt trainen of gewoon extra aandacht wilt voor jouw doel(en).

In dat geval is Personal Coaching (ook wel Personal Training of Privé Training genoemd) de oplossing.

Ook bij (te)veel stress of een Burn-out is Personal Coaching zeer geschikt. Bewegen is zeker bij stress of een Burn-out zeer belangrijk, maar de intensiteit moet dan wel aangepast worden. Bij een (te) zware/intensieve training gaat jouw stressniveau namelijk flink omhoog, heeft alles met adrenaline en stresshormonen te maken en dat is bij een al te hoog (chronisch) stressniveau of zelfs een Burn-out niet erg handig voor het herstelproces. Vraag vrijblijvend meer info via ons contactformulier

Al onze activiteiten, zijn als groepstraining of als privé training te boeken. Vooral de bokstraining is zeer geschikt om als bedrijfstraining in te zetten. Eenmalig of op regelmatige (terugkerende) basis.